O começo da mudança!

Oi,

Meio difícil falar sobre mim e sobre a minha vida. Porém, eu tenho que achar uma forma diferente de me expressar e tentar entender o motivo de estar acima do peso. Vamos ver...

Eu sempre fui gordinha. Quando criança, minha mãe tentou controlar a minha quantidade de comida, mas em vão. Eu sempre achava uma maneira de comer escondido ou de repetir o prato sem ela notar. Me lembro vividamente da minha viagem de formatura da Oitava Série; eu estava enorme. Meus colegas de classe decidiram me usar como alvo e virei motivo de chacota geral. Gritavam grosserias sempre que me viam. Liguei para casa chorando, querendo ir embora. Daquele momento em diante, continuei a engordar. Meus pais ficaram muito preocupados.

Daquele momento até a chegada da minha vida adulta, eu engordei e emagreci diversas vezes. Se eu estava feliz, eu comia. Se estava triste, comia mais ainda.

Mudei-me para os Estados Unidos aos 23 anos. Estava apaixonada e me casei com um americano. Engordei mais ainda! O casamento acabou depois de 3 anos e cheguei ao meu maior peso -> 121 kg. Fui ao médico e ele, em um momento de extrema sinceridade, disse que eu era uma forte candidata a morrer jovem devido ao meu histórico familiar. Saí do consultório em pânico total, mal conseguia respirar. No mesmo dia (24 de abril de 2010), eu me cadastrei no Vigilantes do Peso. De lá pra cá, perdi uma quantidade considerável de peso (22kg) mas agora meu peso estacionou bacana nos 99 kg. Fui ao ginecologista recentemente e comprovei que tenho Síndrome dos Ovários Policísticos. Tratamento? Bem, meu médico quer que eu siga uma dieta com maior volume protéico e menos "farinha branca". Mesmo estando sempre dentro dos meus pontos de acordo com os Vigilantes, ele diz que a quantidade de pão branco, arroz branco, etc não está muito legal. Enfim, tenho que mudar o que como e como eu como e essa é a razão de eu começar esse blog. Meu médico sugeriu que eu seguisse a Dieta de South Beach. As duas primeiras semanas são horrendas (sem carboidrato nenhum) mas depois dessas duas semanas, eu posso comer carboidratos integrais somente.Eu não sei se quero me privar dessa maneira, mas quando penso um pouco, são só duas semanas! Eu tenho que, pelo menos tentar. Comprei o livro e vou ler tudo sobre a dieta essa semana. Pretendo começar na Segunda-Feira, dia 10. Essa semana vai ser regada à preparação. Essa semana ainda vou seguir o Points PLUS do Vigilantes do Peso (nada de "jacar" ou algo parecido).

Outro objetivo, é começar a correr. Vou começar um programa de corrida muito famoso aqui nos Estados Unidos chamado "Couch to 5K". Esse programa vai introduzindo a pessoa para a corrida aos poucos, sem ser algo muito puxado. Vamos ver.

Bem, é isso. Se você se encontra nesse cantinho, muito obrigada por ler esse blá blá blá todo! E vamos à luta!

Beijos!

Mayra